SILA W- Журнал, 16 июл 23

close meal mumpung masih ada stok rengginang, ini 100 gr snack enak renyah jg :)

---

1639 ккал

Жир: 53,60г | Белк: 111,32г | Углев: 184,49г.   Завтрак: Es Kelapa Muda, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sate Kambing, Mangga, Rengginang, Biskuat Original. Обед: Kikil, Sambal Goreng Kentang, Semur Daging, Ayam Kecap, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Ужин: Biskuat Original, Daging Sapi Panggang, Good Day Vanilla Latte, Rengginang. подробнее ...

1006 ккал

Упражнение: Кардио - 50 минуты, Подъем по Лестнице - 1 минута, Мытье посуды - 15 минуты, Чтение - 1 час, Сидеть - 1 час, Google Fit - 18 часа и 54 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Стирка Белья - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты. подробнее ...