DsuezqD- Журнал, 14 июл 23

Параметры Пользователя DsuezqD | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2023

98,7 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2023:

1475 ккал

Жир: 54,10г | Белк: 73,68г | Углев: 167,50г. Завтрак: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, LA Republica Instant Mushroom Coffee, Coffee. Обед: Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Blueberries, McCormick Ground Cinnamon, Silk Pure Coconut Coconut Milk - Original, Clover Honey, Millville Quick Oats. Ужин: Smirnoff Signature Screwdriver, Potato French Fries, Mayonnaise , Bob Evans Tomato Slices, Lettuce, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Перекус/Другое: Water , Old Tyme Omega Me Crazy Ancient Multigrain Bread , Signature Select Solid White Albacore Tuna in Water, White House Apple Cider Vinegar, Hellmann's Real Mayonnaise, Sweet Pickle Relish . подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DsuezqD-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DsuezqD- Журнал, 14 июл 23

Оставить свой Комментарий

DsuezqD-Изменение Веса