AllanTP- Журнал, 15 июл 23

Параметры Пользователя AllanTP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almoço agora. Fiz Estrogonofe 1059 calorias totais (ainda tem mais na panela). Minha meta é 1600 cal/dia. Esta dentro da conta, e ainda tem o jantar. Muita coca zero com gelo. Coca zero com gelo me ajuda muito a manter a dieta. tmj

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2023:

1621 ккал

Жир: 60,37г | Белк: 117,23г | Углев: 143,96г. Завтрак: Ovo (Inteiro). Обед: CRAC Batata Palha Extrafina, Arroz Parboilizado Cozido, Italac Creme de Leite Leve, Alho, Hemmer Ketchup Tradicional, Cebolas, Friboi Paleta Bovina. Ужин: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras, Beterrabas, Suco de Limão, Peito de Frango. подробнее ...

22 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllanTP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllanTP- Журнал, 15 июл 23

Оставить свой Комментарий

AllanTP-Изменение Веса