Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
15 июл 23
kbrammer- Журнал, 15 июл 23
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2023
108,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,9 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2023:
1100 ккал
Жир: 21,09г | Белк: 41,57г | Углев: 137,19г.
Завтрак:
Starbucks Spinach, Feta & Egg White Wrap, Great Value Half & Half, Coffee.
Обед:
Grolsch Grolsch Lager, Mimis Cafe Grilled Veggie Flatbread.
подробнее ...
3643 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Беговая Дорожка - 33 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 22 минуты, Спать - 6 часа и 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю