Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Naydalio
Журнал
15 июл 23
Naydalio- Журнал, 15 июл 23
Параметры Пользователя Naydalio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2023
70 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2023:
1067 ккал
Жир: 46,89г | Белк: 61,93г | Углев: 117,64г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês.
Обед:
Ovo Frito sem Gordura, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido.
Перекус/Другое:
Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Itambé Doce de Leite com Coco, Sadia Mussarela.
подробнее ...
2080 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Naydalio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю