ahamesalessandra- Журнал, 15 июл 23

Параметры Пользователя ahamesalessandra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2023

74,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2023:

1589 ккал

Жир: 62,73г | Белк: 102,35г | Углев: 132,13г. Завтрак: Alpro Leite de Amêndoas , Bacon, Queijo Cheddar, Ovo Frito. Обед: Legumes Cozidos, Azeitonas Verdes, Nestlé Chocolate Preto 85% Cacau, Cerveja Normal, Carne de Panela, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mostarda. Ужин: PorSi Sorvete de Lima, Acém Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Перекус/Другое: Nestlé Chocolate Preto 85% Cacau, Framboesas Vermelhas, Mirtilos. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ahamesalessandra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ahamesalessandra- Журнал, 15 июл 23

Оставить свой Комментарий

ahamesalessandra-Изменение Веса