Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rockiesfan
Журнал
24 июл 15
Rockiesfan- Журнал, 24 июл 15
Параметры Пользователя Rockiesfan
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Still no change, thought I put in a good week so it is okay steady and holding is better than going up and ballooning :) Hope everyone has a great weekend.
86,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июля 2015:
1005 ккал
Жир: 18,82г | Белк: 73,12г | Углев: 137,39г.
Завтрак:
Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Green Tea, Coffee.
Обед:
Shirakiku Sanukiya Fresh Spicy Ramen.
Перекус/Другое:
Wal-Mart Bakery Soft Peanut Butter Cookies, Red Delicious Apples.
подробнее ...
2733 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 43 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 16 минуты, Отдыхать - 7 часа и 1 минута, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Have a nice weekend as well Gene :-)
24 июл 15 написано членом:
snezica
I stay the same often and then suddenly see a drop!
24 июл 15 написано членом:
HCB
Thank you Snezica :) And yes HCB, seems to go like that but I am okay with it I have been 190 for a while and quite like it :)
24 июл 15 написано членом:
Rockiesfan
Holding is a good thing. 190 is a good place for you, you look great.
24 июл 15 написано членом:
diehard3
Thank you Diehard
24 июл 15 написано членом:
Rockiesfan
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rockiesfan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю