Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Monica C Marçal
Журнал
15 июл 23
Monica C Marçal- Журнал, 15 июл 23
Параметры Пользователя Monica C Marçal
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2023
76 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2023:
1101 ккал
Жир: 32,82г | Белк: 90,87г | Углев: 109,04г.
Завтрак:
Pão Francês, Avine Ovo (Médio).
Обед:
Batata Doce, Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango.
Ужин:
Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Friboi Carne Moída Patinho, Cuscuz (Cozido).
Перекус/Другое:
Abacate, Native Açúcar Demerara.
подробнее ...
426 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Monica C Marçal-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю