Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sabrinamarquest
Журнал
15 июл 23
sabrinamarquest- Журнал, 15 июл 23
Параметры Пользователя sabrinamarquest
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2023
55,6 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2023:
1587 ккал
Жир: 35,03г | Белк: 79,31г | Углев: 244,10г.
Завтрак:
Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Nutella Nutella, Café.
Обед:
Tomates, Nutella Nutella, Suco de Maracujá, Sadia Filé de Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Tomates Cereja, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Koni Store Temaki Filadélfia, Uramaki, Sushi de Salmão, Sashimi de Salmão.
Перекус/Другое:
Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Quaker Aveia em Flocos, Batavo Iogurte com Mel, Peras, Café.
подробнее ...
1985 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Беговая Дорожка - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sabrinamarquest-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю