|
Осваиваю новый тренажер, кайфовый 🔥 на ветру и волнах плыть на ногах нереально... Или это в первый раз я лопушок еще 🙂
|
2840 ккал
|
Жир: 86,93г | Белк: 130,93г | Углев: 252,70г.
Завтрак: Елизавета Хлебцы Вафельные, Просто Мёд , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Нектарин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Творог 5%. Обед: Cornelius Попкорн Карамельный, Махеевъ Кетчуп, Салат Овощной, Говядина Постная, Агро-Альянс Рис Басмати. Ужин: Олейна Подсолнечное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Горьковская Пивоварня Шоколадный Стаут, Сыроварня Сыр Качотта , Meatsiders Джерки из Оленины, Пиво, РРК Форель Холодного Копчения. Перекус/Другое: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. подробнее ...
|
|
 Комментария
Клёвая фотка! Бомбический купальник, фигура супер. Вода, собакен... 🥰
15 июл 23 написано членом: lia-osteo
|
Лия, спасибо огромное 🤗 сама радуюсь каждой мелочи... погода, небо, солнце, море, еда, пустой пляж, активность... Жизнь это кайф ❤️ и всем желаю этого ощущения!
15 июл 23 написано членом: Лена Колес
|
15 июл 23 написано членом: Лена Колес
|
Дима, обуздала я плавание на барашках🔥 это круто, потом на тихой воде уже не так интересно 🙃
03 авг 23 написано членом: Лена Колес
|
epihinanat, спасибо 🩷 бюст из вайкики, плавки из какого то магазина для полдэнс
05 окт 23 написано членом: Лена Колес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Лена Колес-Изменение Веса
|
