Lizzy E- Журнал, 24 июл 15

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2015

64,0 кг Потеряно до сих пор: 33,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2015:

1222 ккал

Жир: 47,96г | Белк: 61,58г | Углев: 135,00г. Завтрак: Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Garbanzo Bombay Firecracker, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pepper or Hot Sauce , Chickpeas, Beef, Eggplant and Zucchini Tagine with Harissa. Ужин: Dolmio Extra Mushroom Sauce, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Tesco Baby New Potatoes, Onions , Cooked Carrots, Sweet Red Peppers , Pepper or Hot Sauce , Extra Lean Minced Beef. Перекус/Другое: 7UP 7UP Free (Can), Stur Liquid Water Enhancer Peach Tea Shot, Starbucks Loaf Cake Raspberry & Coconut, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2297 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Чтение - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 24 июл 15

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса