Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
furhan1
Журнал
15 июл 23
furhan1- Журнал, 15 июл 23
Параметры Пользователя furhan1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2023
76,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2023:
1468 ккал
Жир: 69,81г | Белк: 70,33г | Углев: 122,41г.
Завтрак:
Tesco Blueberries, Tesco Strawberries, Total Greek Yoghurt, Genius Gluten Free Pancakes, Tesco Almonds, Rowse Pure & Natural Honey.
Обед:
Tesco Carrot, Nairn's Cracked Black Pepper Oatcakes, Tesco Medium Avocado, Tesco Scottish Smoked Salmon.
Ужин:
Tofuking Silken Tofu, Total Greek Yoghurt, Cooked Spinach (from Fresh), Sainsbury's Scottish Salmon Fillets, Tesco Sweet Potato Fries.
Перекус/Другое:
Cheesecake .
подробнее ...
2029 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
furhan1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю