|
кто занимается йогой или фитнесом дома, подскажите какой коврик и где лучше купить (может в инете где заказывали?) ?)) а то мой совсем уже крошится и больно на нем заниматься, думаю, пора уже новым обзавестись. Йогой начала заниматься, даже понравилось, особенно с учетом того, что там нет такой нагрузки на мои хрустящие суставы
|
1859 ккал
|
Жир: 66,69г | Белк: 60,84г | Углев: 258,33г.
Завтрак: Любятово Хлопья Кукурузные, Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Чай. Обед: Яблоко, Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Чай, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо, Ашан Сыр Российский. Ужин: Casa Nostra Пицца Ассорти, Банан, Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем. подробнее ...
|
|
 Комментария
Я на Алике всякую фигню заказываю
http://ru.aliexpress.com/item/BLUE-180-60cm-6mm-Thick-Mat-Pad-for-Exercise-Fitness-Yoga-2014-Vogue/2031441081.html
24 июл 15 написано членом: Netopyrka
|
ой, а подскажите, если Вам не сложно, по какой программе/видео Вы занимаетесь? я тоже все хочу йогу попробовать, но столько разных программ, что теряюсь.
24 июл 15 написано членом: hagalaz
|
Самый лучший коврик Ришикеш..супер..удобно..не скользишь))..я пользуюсь..очень довольна!!!Уже год!!а предыдущий тоже был такой же..прослужил мне 5 лет...поменяла только из-за того что цвет надоел..а так он в отличном состоянии!!!
24 июл 15 написано членом: SunTina
|
Найдите в инете видео..много очень ВКонтакте...начните с Приветствие солнцу(Сурья намаскар!!!)
24 июл 15 написано членом: SunTina
|
Попробуйте Йога Айенгара..!!!
24 июл 15 написано членом: SunTina
|
24 июл 15 написано членом: SunTina
|
А я покупала коврик в Декатлоне. Правда брала тот,что подороже, стоил около 800р. Совсем не скользит, подходит и для йоги и для домашних занятий. Очень приятный на ощупь и довольно симпатичный)
24 июл 15 написано членом: FatlessCat
|
http://www.youtube.com/watch?v=bby92HMP_dg я набирала именно фитнес-йогу, эта вроде норм)) так вообще я только начала, если честно, думаю, что могу забросить, фитнес все-таки больше мне по душе, если не будет проблем с суставами, конечно, и нога заживет полностью, я без сомнений вернусь на степы)) или еще как вариант понравилась зумба, пробуйте что понравится;)
24 июл 15 написано членом: woman_or_man
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
woman_or_man-Изменение Веса
|
