Christoph__22- Журнал, 15 июл 23

Параметры Пользователя Christoph__22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2023

69,6 кг Потеряно до сих пор: 32,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2023:

2593 ккал

Жир: 70,91г | Белк: 207,39г | Углев: 282,54г. Завтрак: Selbstgemacht Waffeln (EVO), Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar, Nestle Nesquik Sirup. Обед: Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime). Ужин: Kartoffeln, Dummy (Kohlenhydrate), Iglo Zarte Mischung, Hähnchenbrustfilet. Перекус/Другое: Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko), Snack Day Paprika Chips, Clever Salzstangerl, SPAR Chocolate Chip Cookies, Storck Knoppers Erdnuss Riegel, Haribo Tropifrutti. подробнее ...

2352 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christoph__22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christoph__22- Журнал, 15 июл 23

Оставить свой Комментарий

Christoph__22-Изменение Веса