Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sararaze
Журнал
14 июл 23
sararaze- Журнал, 14 июл 23
Параметры Пользователя sararaze
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2023
86,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июля 2023:
2271 ккал
Жир: 79,40г | Белк: 84,03г | Углев: 311,21г.
Завтрак:
Stok Cold Brew Iced Coffee, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Cinnamon Roll.
Обед:
Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip, 2% Fat Milk, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Nature's Bakery Blueberry Fig Bar (Package), Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake, Lean Cuisine Marketplace Vermont White Cheddar Mac & Cheese.
Ужин:
Welch's Fruit Snacks Superfruit, Kirkland Signature Pepperoni Pizza Thin Crust, Twizzlers Chocolate Licorice.
Перекус/Другое:
Skinny Pop Popcorn (18g).
подробнее ...
1706 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sararaze-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю