Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sofaumka
Журнал
15 июл 23
sofaumka- Журнал, 15 июл 23
Параметры Пользователя sofaumka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Как в воду смотрела вчера. Вес стоит со вчерашнего дня. Но меня вчера вечером ещё угораздило попробовать плов у соседки, вот результат. Лишний каллораж и недостаток выпитой воды. Сегодня на работу, поэтому фото и посты будут отсутствовать, я так думаю. Телефоны запрещены на работе, поэтому не будет возможности отчитаться о завтраке и ужине, а вот обед возможно и попадёт в ленту. Всем отличного дня!
119,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
54,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2023:
1580 ккал
Жир: 56,86г | Белк: 115,09г | Углев: 156,47г.
Завтрак:
Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Байсад Макароны, Тефтели с кабачком.
Ужин:
Запеченная или Жареная Пикша, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
Перекус/Другое:
Славянские Кружева Молоко 3,2%.
подробнее ...
3134 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 36 минуты, Спать - 5 часа и 54 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sofaumka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю