|
Ужин. Страшные снаружи добрые внутри кабачковые оладьи с сыром, ветчина из индейки, абрикосы, чай. 480 ккал.
|
1884 ккал
|
Жир: 66,31г | Белк: 106,34г | Углев: 221,42г.
Завтрак: Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, ВкусВилл Хлеб Тостовый Нарезка, Творожная Запеканка 5% с Манкой, Лента Изюм Светлый. Обед: Котлеты из Индейки на Пару, Bebivita Овощной Суп с Говядиной, Фруктовичи Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Ужин: Киты Еды Оладьи из Кабачков с Сыром, Абрикосы, Индилайт Ветчина Мраморная. Перекус/Другое: Сливы, Магнит Сыр Чечил Косичка Копченая, Сливы, Candy Lane Карамель Капучино. подробнее ...
|
|
1 до 20 из 22
 Комментария
и ничего не страшные😃,всё вкусно и красиво🤗
14 июл 23 написано членом: littlEnergizer-220v
|
Так это они пополам порезанные ещё и прилично сложенные, а так они расползшиеся кабачковые оладьищи странных форм 😁 гибриды цветов и осьминогов 🐙
14 июл 23 написано членом: Siyanie
|
а ты делай их в следующий раз маленького диаметра,видимо поэтому то и не можешь перевернуть нормально😃
15 июл 23 написано членом: littlEnergizer-220v
|
Света, попробую, может в размере и толщине дело.
15 июл 23 написано членом: Siyanie
|
15 июл 23 написано членом: Инаншис
|
Инаншис, можно не буду? Они вкусные, но все расползлись, долго запекались, остались влажными внутри. Там что-то не то с пропорциями.
15 июл 23 написано членом: Siyanie
|
Получились как толстые блинчики, выглядит очень вкусно!
15 июл 23 написано членом: intriw100
|
Фрукты на снижении веса после 16 часов не едят, как и любые углеводы.
15 июл 23 написано членом: Yunona1410
|
Ветчина, как и любые колбасные и обработанные продукты тоже не лучший выбор, если это не собственного домашнего приготовления. Состав в магазине почитайте, там куча всего, что и вредно и тормозит похудение.
Этот совет, конечно, приверженцам зож.
15 июл 23 написано членом: Yunona1410
|
Yunona1410, откройте страницу, и мы все вместе посмотрим что вы едите и как выглядите. Тогда и будет ясно, следовать ли вашим советам. Хотяяяя, и так понятно, что нет! 😆😆😆
15 июл 23 написано членом: lia-osteo
|
15 июл 23 написано членом: lia-osteo
|
intriw100, я мастер маскировки 😁 они вкусные, но все расползлись по противню в странные нечто.
15 июл 23 написано членом: Siyanie
|
Yunona1410, кто не ест фрукты/углеводы? И самое интересное, почему? 16:00 это какое-то магическое время? В 16:05 яблоко идёт в жир, а в 15:55 в куда?
15 июл 23 написано членом: Siyanie
|
Siyanie, Вера, ты сейчас, как мой любимый Линдовер ответила! 😃🤭🤭🤭👍
15 июл 23 написано членом: lia-osteo
|
Yunona1410, а что не так с ветчиной? И да, я читаю составы того, что я ем. От 400г ветчины в неделю должно случиться что? И весь этот мифический зож/пп чаще всего набор стереотипов, штампов и непроверенной информации. А ещё нарушения технологии при изготовлении домашних колбас неиллюзорный шанс познакомиться с ботулизмом.
15 июл 23 написано членом: Siyanie
|
Лия, привет! 🙂 Любители Линдовера в сборе 🤘
15 июл 23 написано членом: Siyanie
|
15 июл 23 написано членом: lia-osteo
|
Я веду здесь дневник, Лия, для себя и в основном для наблюдения за здоровьем, мне за 60. И как еда на него влияет. Весом тоже, пятерочку хочу потерять. Думаю, что мои дневники здоровья это личное, поэтому я не открываю доступ. Фото смотрите на аватарке, оно прошлогоднее. Зря я прокомментировала не очень здоровый ужин, не добрые вы, Лия, но не вижу предосудительного. Это хороший совет и любой врач-нутрициолог это вещает. Удачи.
15 июл 23 написано членом: Yunona1410
|
Yunona1410, а любой врач не вещает о первичном психическом здоровье, комфорте и счастье? Сложно мне представить таковое на 100% ПП. Это уже ПП головного мозга. А я, да, злая. Мне об этом периодически говорят люди с закрытых страниц. 😌
15 июл 23 написано членом: lia-osteo
|
Здесь из хоть как-то "нездорового" только ветчина и то она нежирная, придраться можно только к солёности. Абрикосы "здоровая" еда в любое время суток, запечённые оладьи из кабачков тоже. Меня не смущают закрытые страницы, возраст и пол 🙂
15 июл 23 написано членом: Siyanie
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
