|
При соблюдении пп и без перееданий лишняя водичка уходит, что очень радует. Вчера была треня спины, завтра попа-ноги. Надеюсь войти в рабочий ритм и избавиться от навязчивых мыслей о еде.
|
67,7 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1757 ккал
|
Жир: 57,19г | Белк: 148,04г | Углев: 165,39г.
Завтрак: Здравник Цикорий Растворимый, Первый Вкус Молоко 3,2%, Черешня, Абрикосы, Черная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Вареное Яйцо. Обед: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Мясо Дикого Кролика (Тушеное), Перловка Отварная. Ужин: Doctor Len Льняная Каша, Красный Лук, Зеленый Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Перекус/Другое: Ударница Зефир Шармель, Льняное Масло, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Простоквашино Творог 2%, Doctor Len Льняная Каша, Домик в деревне Кефир 1%. подробнее ...
|
Потеряно 6,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
