sofaumka- Журнал, 14 июл 23

Параметры Пользователя sofaumka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2023:

1674 ккал

Жир: 70,88г | Белк: 75,72г | Углев: 186,53г. Завтрак: Чай Несладкий, Порецкий Двор Десерт Творожно-Сливочный, Нектарины, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели с кабачком, Байсад Макароны. Ужин: МЖК Горчица Столичная Русская, Слобода Майонез Оливковый 67%, Очаково Квас Белый, Окрошка. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик. подробнее ...

3145 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Сегодня превысила коллораж приблизительно на 200 и мало выпила воды. Завтра будет +

14 июл 23 написано членом: sofaumka


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sofaumka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sofaumka- Журнал, 14 июл 23

Оставить свой Комментарий

sofaumka-Изменение Веса