alinelozanop- Журнал, 14 июл 23

Параметры Пользователя alinelozanop | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2023:

1544 ккал

Жир: 69,00г | Белк: 96,90г | Углев: 138,61г. Завтрак: Canela, Unilife Maca Peruana, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Torta de Frango. Обед: Alface, Frimesa Costela Suína, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco (50g). Ужин: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Mozzarella de Búfala, In Natura Tomate, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Quatá Queijo Provolone, Levitare Mussarela de Búfala , Pullman Rap10 Integral. Перекус/Другое: Banana Nanica. подробнее ...

1781 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinelozanop-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinelozanop- Журнал, 14 июл 23

Оставить свой Комментарий

alinelozanop-Изменение Веса