Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
emilyjrp5
Журнал
14 июл 23
emilyjrp5- Журнал, 14 июл 23
Параметры Пользователя emilyjrp5
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2023
72,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июля 2023:
1296 ккал
Жир: 55,32г | Белк: 101,81г | Углев: 82,41г.
Завтрак:
Market Pantry Half & Half, Harris Teeter Blueberries, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese.
Обед:
Bolthouse Farms Cucumber Ranch Yogurt Dressing, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hard-Boiled Egg .
Ужин:
Deep Eddy Ruby Red Vodka, Kirkland Signature Farmed Atlantic Salmon, Basmati Rice, Kale , Arugula Lettuce.
Перекус/Другое:
Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) .
подробнее ...
2154 ккал
Упражнение:
Настольный Теннис - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
emilyjrp5-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю