Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
missybrubaker
Журнал
14 июл 23
missybrubaker- Журнал, 14 июл 23
Параметры Пользователя missybrubaker
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2023
96,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июля 2023:
1870 ккал
Жир: 100,60г | Белк: 65,32г | Углев: 183,41г.
Завтрак:
Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Great Value White American Cheese, Egg, Brownberry Small Slice 100% Whole Wheat Bread, Great Value Half & Half, Coffee.
Обед:
Ritz Crackers - Fresh Stack, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Great Value White American Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cream Cheese, Ritz Crackers - Fresh Stack.
Ужин:
McDonald's McFlurry with Oreo Cookies, McDonald's World Famous Fries - Medium.
подробнее ...
3840 ккал
Упражнение:
Уборка Пылесосом - 20 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Мытье посуды - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Уборка - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Аквааэробика - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
missybrubaker-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю