Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elisa_glu
Журнал
14 июл 23
elisa_glu- Журнал, 14 июл 23
Параметры Пользователя elisa_glu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2023
56 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июля 2023:
1289 ккал
Жир: 61,89г | Белк: 73,64г | Углев: 104,33г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Красные Помидоры, Рузское Молоко Сыр Пикантный.
Ужин:
Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена).
Перекус/Другое:
Джанкойский Сыр Сыр Овечий Пикорино, Maretti Брускетта, Крутоты, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Буше Сок Свежевыжатый Грейпфрут, Bionova Фруктово-Ореховый Батончик с Черникой и Яблоком.
подробнее ...
1658 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elisa_glu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю