Terewa13- Журнал, 14 июл 23

Параметры Пользователя Terewa13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2023

87,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2023:

2420 ккал

Жир: 62,41г | Белк: 109,87г | Углев: 351,67г. Завтрак: Cebule, Piątnica Ser Biały Półtłusty, Bułka Pszenna, Makrela Wędzona, Herbata z Cukrem. Обед: Lidl Precel Bawarski, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Ужин: Ballino Rożek Truskawkowy, Truskawki, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Olej Roślinny, Jajko, Bułka Tarta, Marinero Filety z Sandacza, Masło, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Lidl Warzywa na Patelnię. Перекус/Другое: Lidl Precel Bawarski, Pilos Twaróg Półtłusty, Makrela Wędzona, Lidl Bułka Żytnia Bio, Herbata z Cukrem. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Terewa13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Terewa13- Журнал, 14 июл 23

Оставить свой Комментарий

Terewa13-Изменение Веса