Alexander_Tsapin- Журнал, 14 июл 23

Параметры Пользователя Alexander_Tsapin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2023

86,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2023:

2512 ккал

Жир: 71,39г | Белк: 197,49г | Углев: 179,17г. Завтрак: Solgar Omega 3 950 Mg, С.Пудовъ Мука Рисовая, Рогачев Сгущенка, Суздальский Молочный Завод Творог 5%, Вараксино Яйцо, Абрикос. Обед: Solgar Omega 3 950 Mg, Лук, Магнит Лаваш Армянский, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%. Ужин: Solgar Omega 3 950 Mg, Домик в деревне Сметана 15%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Помидоры, Куриное Филе. Перекус/Другое: Kozel Пиво Темное, William Lawson's Виски, Шоколадница Лонг Айленд Айс Ти. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexander_Tsapin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexander_Tsapin- Журнал, 14 июл 23

Оставить свой Комментарий

Alexander_Tsapin-Изменение Веса