bunacia- Журнал, 14 июл 23

Параметры Пользователя bunacia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2023

66,4 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2023:

1142 ккал

Жир: 44,58г | Белк: 70,17г | Углев: 101,07г. Обед: Ikan Tongkol Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tahu, Sayur Lodeh, Kulit Melinjo, Mentimun (Kupas), Bamboe Bumbu Bali. Ужин: Bamboe Bumbu Bali, Sawi Putih, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tempe, Ikan Tongkol Goreng, Dada Ayam, Bimoli Minyak Goreng. Перекус/Другое: Jamur Krispi, Apel, Jordan Bakery Roti Kering, Buah Anggur, Leci. подробнее ...

1973 ккал

Упражнение: HIIT - 50 минуты, Отдыхать - 16 часа и 9 минуты, Спать - 7 часа и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bunacia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bunacia- Журнал, 14 июл 23

Оставить свой Комментарий

bunacia-Изменение Веса