Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Letre
Журнал
14 июл 23
Letre- Журнал, 14 июл 23
Параметры Пользователя Letre
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2023
74,4 кг
Потеряно до сих пор:
9,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июля 2023:
1025 ккал
Жир: 39,18г | Белк: 100,51г | Углев: 57,75г.
Завтрак:
Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Vitamincus Белок для Мышц, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Mission Deli Лаваш Оригинальный.
Обед:
Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Vitamincus Белок для Мышц, Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой.
Ужин:
Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Болгарский Перец, Умалат Брынза Болгарская, Куриная Грудка на Гриле, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Масле .
Перекус/Другое:
Zero Маффин Яблочный Штрудель.
подробнее ...
2338 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Letre-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю