Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
woman_or_man
Журнал
24 июл 15
woman_or_man- Журнал, 24 июл 15
Параметры Пользователя woman_or_man
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
решила для начала, раз все так плохо, не переваливать за 1600ккал и уменьшить до 1300-реальное кол-во ккал, с которым я хоть как-то худею, хоть и норма якобы 1800, я что-то явно пережираю, да и практически отсутствие тренировок влияет. В общем, покупаю кувшин на 2-3 литра и обпиваюсь водой вместо еды с сегодняшнего утра, хватит уже жиреть то!!! :( и надо заставить себя сходить в больницу-проверить суставы-сильно хрустит все, и гормоны, на которые вечно не хватает времени и денег. Эхх...
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июля 2015:
1859 ккал
Жир: 66,69г | Белк: 60,84г | Углев: 258,33г.
Завтрак:
Любятово Хлопья Кукурузные, Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Чай.
Обед:
Яблоко, Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Чай, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо, Ашан Сыр Российский.
Ужин:
Casa Nostra Пицца Ассорти, Банан, Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
woman_or_man-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю