hayaraluz- Журнал, 13 июл 23

Параметры Пользователя hayaraluz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2023

56 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2023:

1250 ккал

Жир: 49,53г | Белк: 84,94г | Углев: 113,70г. Завтрак: Sementes Chia Secas, Mamão Papaia, Ovo, Queijo Mozzarella, Cuscuz. Обед: Macarrão Fresco (Cozido), Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Ovo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Ужин: Betânia Leite Desnatado, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Mussarela, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Перекус/Другое: Abacaxi, Nestlé Iogurte Natural Integral, Doce de Leite, Limiar Pão Árabe Integral. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hayaraluz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hayaraluz- Журнал, 13 июл 23

Оставить свой Комментарий

hayaraluz-Изменение Веса