glorianojosa- Журнал, 13 июл 23

Параметры Пользователя glorianojosa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2023:

632 ккал

Жир: 32,85г | Белк: 54,66г | Углев: 30,50г. Обед: Banana da Terra, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados. Ужин: Melão, Vigor Requeijão Cremoso Light, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Crepioca. подробнее ...

2380 ккал

Упражнение: HIIT - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glorianojosa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glorianojosa- Журнал, 13 июл 23

Оставить свой Комментарий

glorianojosa-Изменение Веса