Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
thiagosantosts7
Журнал
13 июл 23
thiagosantosts7- Журнал, 13 июл 23
Параметры Пользователя thiagosantosts7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2023
92,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2023:
3460 ккал
Жир: 112,45г | Белк: 189,06г | Углев: 426,44г.
Завтрак:
Marilan Biscoito de Maisena, Itambé Leite em Pó Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Amore Protein Pasta de Amendoim Integral, Scala Requeijão Cremoso Thi, Pão Frances (Taco 2011).
Обед:
Piracanjuba Leite em Po Integral, Apti Chocolate em Pó 50% Cacau, Quaker Aveia em Flocos.
Ужин:
Scala Requeijão Cremoso Thi, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Empório Figueira Cacau Alcalino Thiago, Amore Protein Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Po Integral.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
thiagosantosts7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю