Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Talipizzo
Журнал
13 июл 23
Talipizzo- Журнал, 13 июл 23
Параметры Пользователя Talipizzo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Inchaço 😓 Preciso me hidratar melhor!
58,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2023:
1626 ккал
Жир: 75,50г | Белк: 99,94г | Углев: 139,54г.
Завтрак:
Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Kitano Canela Em Pó, Pasta de Amendoim, Banana Nanica.
Обед:
Qualitá Cogumelo Champignon, Filé de Frango Grelhado.
Ужин:
Hershey's Special Dark 60% Laranja Cacau.
Перекус/Другое:
Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pasta de Amendoim, Adria Torrada Tradicional, Ruffles Batata Frita Sabor Churrasco , Pizza de Pepperoni (36 cm).
подробнее ...
1876 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Talipizzo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю