Dreeefreitas- Журнал, 13 июл 23

Параметры Пользователя Dreeefreitas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2023

118,3 кг Потеряно до сих пор: 40,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2023:

4013 ккал

Жир: 183,10г | Белк: 242,69г | Углев: 342,21г. Завтрак: Sadia Salsicha, Nestlé Nescau, Parmalat Leite Integral, Pão Francês sem Miolo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal). Обед: Panqueca de Carne Moída, Friboi Carne Moída de Acém. Ужин: Carne de Porco Assada. Перекус/Другое: Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês, Pão Francês sem Miolo, Panqueca de Carne Moída, Parmalat Leite Integral, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Growth Supplements Abulmina, Batavo Pense Zero Batido. подробнее ...

3612 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 2 часа и 4 минуты, Samsung Health - 21 часа и 56 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dreeefreitas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dreeefreitas- Журнал, 13 июл 23

Оставить свой Комментарий

Dreeefreitas-Изменение Веса