Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2023
|
67,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,5 кг.
Еще предстоит сделать: 12,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1451 ккал
|
Жир: 56,86г | Белк: 43,60г | Углев: 192,10г.
Завтрак: Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Маркет Перекресток Корнишоны Маринованные, Aroy-D Кисло-Сладкий Соус, Лаваш Тонкий, Viola Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком. Ужин: Zuegg Конфитюр из Клубники с Земляникой , Dr. Korner Хлебцы Медовые, Viola Творожный Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Черный, Магнит Шампиньоны Маринованные, Красный Лук, Вареное Яйцо, ITLV Маслины без Косточки, Свекольник. Перекус/Другое: Rich Яблочный Сок, Чистая Линия Рожок Ванильный, Салат Айсберг, Aroy-D Кисло-Сладкий Соус, Помидоры, Маркет Перекресток Корнишоны Маринованные, Карат Плавленый Сыр с Грибами, Лаваш Тонкий, Rich Яблочный Сок, Каравай Хлеб Черный, Президент Сметана 30%, Махеевъ Горчица Зернистая, Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
