Nazarka- Журнал, 13 июл 23

Параметры Пользователя Nazarka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2023

83,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2023:

1604 ккал

Жир: 88,71г | Белк: 83,93г | Углев: 84,76г. Завтрак: Вольчек Булочка со Сливками , Пискаревский Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 5%, Изюм (без Косточек), Булочные Вольчека Капучино 0,3. Обед: Добрый Сок Томатный, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Свекла Вареная, Селедка под Шубой. Ужин: Heineken Пиво Светлое, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Салат Овощной с Маслом. подробнее ...

402 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nazarka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nazarka- Журнал, 13 июл 23

Оставить свой Комментарий

Nazarka-Изменение Веса