Jade_1234- Журнал, 23 июл 15

Параметры Пользователя Jade_1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2015

66,6 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2015:

745 ккал

Жир: 36,42г | Белк: 49,87г | Углев: 54,64г. Завтрак: Plum, Regular Coffee, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Ketchup, Hunt's Bold BBQ Sauce. Обед: Nordica 4% Cottage Cheese, Kraft Original BBQ Sauce, Ketchup, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Перекус/Другое: Cucumber (Peeled), Red Delicious Apples. подробнее ...

2039 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Pole Dance - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jade_1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jade_1234- Журнал, 23 июл 15

Оставить свой Комментарий

Jade_1234-Изменение Веса