Cherryflo- Журнал, 23 июл 15

Параметры Пользователя Cherryflo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2015

72,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2015:

1987 ккал

Жир: 134,46г | Белк: 76,59г | Углев: 130,01г. Завтрак: Чай, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Персики, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Ужин: Гречка Отварная. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Персики, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. подробнее ...

2181 ккал

Упражнение: Степпер - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Велотренажёр - 22 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cherryflo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cherryflo- Журнал, 23 июл 15

Оставить свой Комментарий

Cherryflo-Изменение Веса