Alexander_Tsapin- Журнал, 12 июл 23

Параметры Пользователя Alexander_Tsapin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2023

86,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2023:

2907 ккал

Жир: 82,42г | Белк: 177,12г | Углев: 361,46г. Завтрак: Solgar Omega 3 950 Mg, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Вараксино Яйцо, Шарлиз Мармелад с Ароматом Дыни, Черешня. Обед: Solgar Omega 3 950 Mg, Самокат Квас Живой, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Мистраль Булгур, Морковь, Куриное Филе. Ужин: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Абрикос, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Solgar Omega 3 950 Mg, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Вараксино Яйцо. Перекус/Другое: Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Абрикос, Черешня. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexander_Tsapin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexander_Tsapin- Журнал, 12 июл 23

Оставить свой Комментарий

Alexander_Tsapin-Изменение Веса