sararaze- Журнал, 12 июл 23

Параметры Пользователя sararaze | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2023

86,2 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2023:

2054 ккал

Жир: 76,40г | Белк: 143,85г | Углев: 201,90г. Завтрак: Stok Cold Brew Iced Coffee, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Cinnamon Roll, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. Обед: Good & Gather Organic Vanilla Bean Granola, Dannon Oikos Pro Peach, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Hellmann's Light Mayonnaise, Skinless Chicken Breast, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. Ужин: Simply Light Lemonade, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Johnsonville Turkey Sausage with Cheddar Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. Перекус/Другое: Twizzlers Orange Cream Pop, Twizzlers Chocolate Licorice, Skinny Pop Popcorn (18g). подробнее ...

1702 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sararaze-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sararaze- Журнал, 12 июл 23

Оставить свой Комментарий

sararaze-Изменение Веса