Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sararaze
Журнал
12 июл 23
sararaze- Журнал, 12 июл 23
Параметры Пользователя sararaze
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2023
86,2 кг
Потеряно до сих пор:
8,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2023:
2054 ккал
Жир: 76,40г | Белк: 143,85г | Углев: 201,90г.
Завтрак:
Stok Cold Brew Iced Coffee, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Cinnamon Roll, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer.
Обед:
Good & Gather Organic Vanilla Bean Granola, Dannon Oikos Pro Peach, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Hellmann's Light Mayonnaise, Skinless Chicken Breast, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread.
Ужин:
Simply Light Lemonade, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Johnsonville Turkey Sausage with Cheddar Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread.
Перекус/Другое:
Twizzlers Orange Cream Pop, Twizzlers Chocolate Licorice, Skinny Pop Popcorn (18g).
подробнее ...
1702 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sararaze-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю