Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alain Lachman
Журнал
13 июл 23
Alain Lachman- Журнал, 13 июл 23
Параметры Пользователя Alain Lachman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2023
85,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2023:
2511 ккал
Жир: 49,58г | Белк: 169,49г | Углев: 122,47г.
Завтрак:
Kellogg's Special K Forrest Berries, Naturalea Authentic Icelandic Yoghurt Blueberry, Americano Coffee.
Обед:
Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Basmati Rice (Cooked).
Ужин:
Whiskey, Cooked Mushrooms, Cooked Green String Beans (from Fresh), Baked or Grilled Salmon.
Перекус/Другое:
Pams Rice Cakes, Fix & Fogg Protein Peanut Butter.
подробнее ...
224 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alain Lachman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю