Puffywuffy- Журнал, 12 июл 23

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2023

139,7 кг Потеряно до сих пор: 72,6 кг. Еще предстоит сделать: 39,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2023:

1842 ккал

Жир: 63,43г | Белк: 122,77г | Углев: 212,59г. Завтрак: Nissin Cup Noodles with Shrimp, Coffee. Обед: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Libby's Country Sausage Gravy, Best Choice Fancy Cut Green Beans, Best Choice Instant Brown Rice. Ужин: Kraft American Cheese Slice, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Kraft Miracle Whip Light Dressing, Wonder Texas Toast, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. подробнее ...

3926 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Эллипсоид - 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа и 19 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 12 июл 23

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса