Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Adrihj
Журнал
12 июл 23
Adrihj- Журнал, 12 июл 23
Параметры Пользователя Adrihj
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2023
82,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2023:
3037 ккал
Жир: 105,62г | Белк: 155,87г | Углев: 355,17г.
Завтрак:
Hacendado Plátano, Hacendado Arándanos Congelados , Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Leche Semidesnatada, Mercadona Copos de Avena .
Обед:
Hacendado Tarta de la Abuela, Nutrave Filete de Pollo Empanado, Pan Blanco, Patatas Fritas, DIA Arroz Redondo Cocido , Huevo Frito.
Ужин:
Zumo de Naranja Natural, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Tulipán Margarina, Maggi Puré de Patatas.
Перекус/Другое:
Nakd Blueberry Muffin, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Tranchettes Queso Lonchas, Carrefour Pan de Molde Integral.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Adrihj-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю