adalgisaa- Журнал, 12 июл 23

Параметры Пользователя adalgisaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2023

91,8 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2023:

1033 ккал

Жир: 39,38г | Белк: 65,23г | Углев: 105,19г. Завтрак: Panqueca de aveia e chia, Chá (Infusão), Café (Expresso Infusão), Quatá Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Salgada. Обед: Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Panela, Batata Doce Cozida. Ужин: Club Social Bacon e Provolone, RIO Chá Verde com Limão Siciliano, Pipoca Branca (em Óleo). Перекус/Другое: Dr. Oetker Gelatina em Pó Incolor sem Sabor . подробнее ...

1628 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adalgisaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adalgisaa- Журнал, 12 июл 23

Оставить свой Комментарий

adalgisaa-Изменение Веса