Neicy Can- Журнал, 12 июл 23

Параметры Пользователя Neicy Can | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2023

78,0 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2023:

2018 ккал

Жир: 83,28г | Белк: 70,46г | Углев: 254,80г. Завтрак: Cream filled donut with Chocolate Icing. Обед: Land O'Lakes Salted Butter, Maier's Premium Italian Bread, Penne, Rao's Homemade Marinara Sauce, San Marzano Crushed Tomatoes, Kroger Sweet Ground Italian Sausage, Lucerne Italian Style 6 Cheese Blend. Ужин: Wawa 2% Reduced Fat Milk, General Mills Apple Cinnamon Cheerios. Перекус/Другое: Tootsie Roll Tootsie Roll Bar, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Peach, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. подробнее ...

2437 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Отдыхать - 10 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа и 31 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Neicy Can-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Neicy Can- Журнал, 12 июл 23

Оставить свой Комментарий

Neicy Can-Изменение Веса