Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Monica C Marçal
Журнал
12 июл 23
Monica C Marçal- Журнал, 12 июл 23
Параметры Пользователя Monica C Marçal
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2023
76,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2023:
1391 ккал
Жир: 28,20г | Белк: 83,04г | Углев: 216,65г.
Завтрак:
Batata Doce, Requeijão, Suco de Laranja com Couve, Da Terrinha Tapioca.
Обед:
Koni Store Yakisoba de Carne, Repolho, Arroz Parboilizado Cozido, Friboi Carne Moída Patinho.
Ужин:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Sadia Filé de Peito de Frango, Ovo Mal Cozido.
Перекус/Другое:
Santa Massa Pão Doce .
подробнее ...
214 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 20 минуты, Google Fit - 23 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Monica C Marçal-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю