Lenko_vredina- Журнал, 12 июл 23

Параметры Пользователя Lenko_vredina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2023

68,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2023:

803 ккал

Жир: 20,52г | Белк: 73,49г | Углев: 76,90г. Завтрак: Кофе. Ужин: Курица (Кожа не Съедена), Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Жирные Сливки, Шпинат, Сыр Пармезан (Тертый), Спагетти, Красная Малина, Miradar Кефир 2%. Перекус/Другое: Solgar Collagen Hyaluronic Acid Complex, Solgar Omega-3 Triple Sstrenght, BPI Sports CLA+Carnitine. подробнее ...

1573 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lenko_vredina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lenko_vredina- Журнал, 12 июл 23

Оставить свой Комментарий

Lenko_vredina-Изменение Веса