Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ogani27
Журнал
12 июл 23
ogani27- Журнал, 12 июл 23
Параметры Пользователя ogani27
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Завтрак по деревенски ! Просто кайф 🥰 яйца домашние свои , свекольная ботва тушеная с Мацуном(кефир). Прям хорошо ! Наелась на весь день ! В екб последний день жары +34. Всем хорошего дня ФС🙏🏻❤️
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2023:
1077 ккал
Жир: 56,94г | Белк: 52,27г | Углев: 89,31г.
Завтрак:
Домик в деревне Молоко 3,2%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо Всмятку, Свекольная Ботва.
Обед:
Макароны по Флотски.
Ужин:
Сыр Домашний, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Домик в деревне Молоко 3,2%.
подробнее ...
1750 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
79 Сторонников
Поддержка
Комментария
Здравствуйте. Я не промываю дочиста. Варю до состояния когда палочки мягкие становятся не хрустят на зубок. Когда почувствуете что готова отдельно масло сливочное в сковородке топлю туда ботву без воды . предварительно в друшлак сливаю воду эту удобно так чем каждую вылавливать. И все тушу в сливочное масле соль по вкусу. Сегодня была просто. А вообще могу разбить яйцо на него и размешать. И кушать. Но когда без яйца отдельно готовлю кефир с выжатым немного чесноком типа соус. Он так хорошо сочетается. Попробуйте очень быстро. А еще мы ботву маринуем. Когда сделаю скину здесь тоже вкусно. Кисленько 😍🙏🏻
12 июл 23 написано членом:
ogani27
Ой неправильно « не промываю до чиста» хотела написать «ее промываю до чиста»
12 июл 23 написано членом:
ogani27
Я просто режу её и на сковороду жарю с чесноком и луком зелёным туда 2 яйца и вуаля вкусно....Аня вы замужем?а то у меня сын живет в екб никак не женится срочно надо женить,помогите найти невесту!!!!
12 июл 23 написано членом:
tatiana.kruglova61
Всем спасибо и приятного вам аппетита! Татьяна , очень хотелось бы вам помочь , здесь очень много хороших девочек ! Я замужем , у меня двое сынишек )
14 июл 23 написано членом:
ogani27
Я очень рада за вас и вашу семью,дай бог здоровья вашим мальчикам и всей вашей семье,но может вы знаете хорошую девочку ,которая не прочь познакомиться сейчас у девчонок тоже проблема выйти замуж,чувствую мне надо брать инициативу в свои руки,он не смелый скромный парень,и очень добрый и спокойный!!!
14 июл 23 написано членом:
tatiana.kruglova61
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ogani27-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю