Mario83pl- Журнал, 12 июл 23

Параметры Пользователя Mario83pl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Wieder 🤦🏻‍♂️

85,8 кг Потеряно до сих пор: 24 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2023:

2797 ккал

Жир: 112,47г | Белк: 110,81г | Углев: 321,56г. Завтрак: Leinsamen Ganz, Bio Milch, Kawa (Parzona z Fusów). Обед: Milbona Creme Joghurt Mild Pfirsich-Maracuja, ültje Studentenfutter, Gut & Günstig Salat Dressing French, Salus Mariendistel, Bio-Zentrale Chiasamen, Crownfield Zarte Haferflocken, Belbake Sultaninen, Słonecznik, Gurke, Tomaten Basis, Blattsalat Rohkost Mix, King's Crown Grüne Oliven. Ужин: Edeka Pommes. Перекус/Другое: GutBio Hähnchenschenkelsteak, GutBio Reiswaffeln mit Meersalz, Jabłko, Kuchen Party Berliner . подробнее ...

3344 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mario83pl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mario83pl- Журнал, 12 июл 23

Оставить свой Комментарий

Mario83pl-Изменение Веса