Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
helen_sharky
Журнал
12 июл 23
helen_sharky- Журнал, 12 июл 23
Параметры Пользователя helen_sharky
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2023
64,1 кг
Потеряно до сих пор:
65,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2023:
2162 ккал
Жир: 57,72г | Белк: 142,50г | Углев: 264,85г.
Завтрак:
Домик в деревне Молоко 0,5%, Творожная мешанина09.07, Авокадо Авокадо Хасс, Кухмастер Кетчуп Томатный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Ананас, Лента Хлопья 6 Злаков, Белый Город Молоко 2,5%, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Яйцо.
Обед:
Рис бурый, Куриные отбивные 09.07.
Ужин:
Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мёд, Густияр Сгущенное Молоко, RED Молочный Шоколад с Орехами , Блины протеиновые с творогом 18.06.
подробнее ...
361 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
helen_sharky-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю