Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mirlanesilva452
Журнал
11 июл 23
mirlanesilva452- Журнал, 11 июл 23
Параметры Пользователя mirlanesilva452
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Eu estava com 89,65 perdi quase 3 quilos em um mês. Mais sinto que parei de perder peso. Semana passada eu não perdi nenhum quilo, pesei a parte da tarde e estava com 87,40 ou seja mais pesada. Amanhã vou pesar pois já faz uma semana. Tomara que eu tenha perdido pq eu tô ficando desanimada, fico ansiosa pra perder peso. Estou me sentindo péssima, pra baixo. Tenho apenas 1,57 de altura. É muito peso pra mim. Me desejem boa sorte, amanhã vou pesar novamente...
86 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
20 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2023:
1077 ккал
Жир: 30,04г | Белк: 65,94г | Углев: 132,59г.
Завтрак:
Pão Francês, Café com Açúcar.
Обед:
Ovo Mexido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco.
Ужин:
Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Перекус/Другое:
Itambé Pudim de Leite Condensado .
подробнее ...
2546 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mirlanesilva452-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю